Ashtanga Yoga Aufbau III - Workshop

Der Workshop baut auf Ashtanga Yoga Aufbau II auf. Dir sind die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga sowie die Sonnengrüße, die Fundamentalen Asanas, sowie die Positionen der 1. Serie bis Navasana bereits vertraut. Im Aufbauworkshop III lernst du die komplette Abschlußsequenz kennen.

Je nach Bedarf werden die vorhergehenden Asanas vertieft.

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